Atelier Pilates & Bien-être
Atelier Pilates & Bien-être CAN'POP
Respirez, bougez, reconnectez-vous à l'essentiel
Prenez enfin du temps pour vous lors d’une matinée pensée pour le corps et l’esprit. Entre mouvement, conseils d’experts, découvertes gourmandes et moments de partage, vivez une expérience bien-être unique dans l’univers CAN’POP.
Bien plus qu’un simple atelier, c’est une invitation à ralentir, à vous ressourcer et à repartir avec de nouvelles habitudes pour prendre soin de vous au quotidien.
Deux heures pour prendre soin de vous autrement
Commencez par une séance de Pilates accessible à tous, poursuivez avec la découverte des nouveautés CAN’POP, échangez avec des professionnels du bien-être et initiez-vous à l’auto-drainage.
Chaque activité a été pensée pour vous apporter énergie, conseils concrets et sensations de bien-être dans une ambiance chaleureuse et conviviale.
Une expérience exclusive en petit comité
Seulement 12 participants pour profiter pleinement des ateliers, des échanges et de l’accompagnement proposé.
✔ Centre Commercial Coty – Le Havre
✔ 55 € par participant
✔ Accessible à tous les niveaux
✔ Sac CAN’POP offert
✔ Places limitées
Ne manquez pas cette occasion de vivre un moment privilégié autour du bien-être et de la découverte.
55€
/ par personne.
VOTRE PARENTHÈSE BIEN-ÊTRE SIGNÉE CAN'POP
Offrez-vous une matinée entièrement dédiée à votre bien-être dans un cadre convivial et bienveillant. Entre mouvement, découverte, conseils d’experts et instants de partage, cet atelier exclusif a été imaginé pour vous aider à prendre soin de vous tout en vivant une expérience unique.
À quoi ressemble l'expérience ?
L’Atelier Pilates & Bien-être CAN’POP est une matinée immersive pensée pour réunir activité physique douce, conseils bien-être et moments de partage.
L’objectif n’est pas seulement de participer à un cours de Pilates, mais de découvrir différentes approches pour prendre soin de soi au quotidien dans un environnement chaleureux, accessible et sans jugement.
Comment se déroule la matinée ?
La matinée débute par l’accueil des participants avant une séance de Pilates de 45 minutes adaptée à tous les niveaux.
À l’issue de la séance, vous découvrirez les nouveautés CAN’POP lors d’un moment convivial de dégustation. Vous poursuivrez ensuite avec des échanges auprès de professionnels du bien-être avant de participer à une initiation à l’auto-drainage.
Chaque étape a été pensée pour vous apporter des conseils concrets, des outils pratiques et un véritable moment de détente.
Le Pilates est-il adapté aux débutants ?
Oui. La séance a été conçue pour être accessible aussi bien aux personnes qui découvrent le Pilates qu’aux pratiquants plus réguliers.
L’accent est mis sur le bien-être, la mobilité, le renforcement en douceur et l’écoute de son corps. Aucun niveau particulier n’est requis pour participer.
Quels professionnels et ateliers seront présents ?
Plusieurs intervenants spécialisés dans le bien-être accompagnent cette expérience.
Vous pourrez échanger avec des spécialistes capables de vous apporter des conseils pratiques sur l’alimentation, l’équilibre de vie et certaines problématiques inflammatoires du quotidien.
Vous participerez également à un atelier d’initiation à l’auto-drainage afin d’apprendre des gestes simples à reproduire chez vous pour favoriser votre confort et votre bien-être au quotidien.
Que comprend la réservation ?
Votre participation comprend :
• La séance de Pilates de 45 minutes
• La découverte des nouveautés CAN’POP
• Les échanges avec les intervenants bien-être
• L’atelier d’initiation à l’auto-drainage
• Un sac CAN’POP offert
L’ensemble des activités est inclus dans le tarif de l’atelier.
Informations pratiques
Lieu : Centre Commercial Coty, Le Havre
Durée : Environ 2 heures
Capacité : 12 participants maximum
Tarif : 55 € par participant
À prévoir : le port de chaussettes antidérapantes est obligatoire pendant la séance de Pilates. Des chaussettes pourront être achetées sur place pour les participants qui n’en possèdent pas.
Pensé pour privilégier la qualité des échanges et l’accompagnement personnalisé, cet atelier réunit un nombre limité de participants. Une occasion idéale de prendre soin de soi, découvrir de nouvelles pratiques bien-être et partager un moment inspirant dans l’univers CAN’POP.